co jest bol po

[...] treningu ból znika i moge sie swobodnie poruszać. Dodam że ból występuje w okolicach "dołków" na plecach potocznie mówiąc nad dupą. Jeżeli ktokolwiek sie orientuje jaka jest przyczyna niech mnie poinformuje. Aktualnie to moj 4 dzien bez treningu i dzisiaj zaczołem czuć ból , za niedługo naszczęście znowu rozpoczynam treningi.Jak widać jestem [...]

[...] się do środka, po czym upadłem :( ból był dosyć silny, zgłosiłem sie do ortopedy ten napisał mi skierowanie do pracowni diagnostycznej do Warszawy. Na skierowaniu jest rubryka "rozpoznanie" i jest tam napisane : podejrzenie uszkodzenia ACL kolana lewego. W rubryce cel badania napisał: kwalifikacje do leczenia operacyjnego. Na 27 [...]

[...] http://www.sfd.pl/temat92279_strona1/). Ból mnie atakuje kiedy stoje (np. zmywam naczynia) jak siedze (np. oglądam tv) lub jak leże (! naszczęście rzadko) Oczywiście nie jest tak zawsze ale np: - kiedy oglądam TV (co ostatnio ograniczyłem) i siedze np. godzine to czuje ból i musze się położyć - kiedy np. zmywam pow 15-20 min. to odrazu musze [...]

[...] rozgrzewająca i o dziwo ten wielki bol po niefortunnym treningu kosza minął, mogę normalnie chodzić ale smarowanie juz nie pomaga, nadal czuje klocie i ból.Co z tym zrobic? Kolega polecał moczenie nogi w gorącej wodzie i naciąganie -rozciąganie scięgna...stwierdzil, że to nie jest zapalenie ściegna ale nadwyrężenie.Moze wy cos doradzicie?

Witam wszyskitch! Mam problem, jak już się domyślacie chodzi o dolny odcinek kręgosłupa. Zarejestrowałem się tutaj bo mam nadzieje, że ktoś mi pomoże. Jakieś 2 miesiące temu grałem w siatkówkę i podczas serwowania z wyskoku mocno wygiąłem się do tyłu. Poczułem wtedy ból w odcinku lędźwiowym. Myślałem, że to krótkotrwały ból i zaraz przejdzie. Tak [...]

Dwa lata temu miałam złamany obojczyk. Ostatnio grałam na meczu i podczas jednej z obron (jestem bramkarką) poczułam jakby ból (było to raczej takie jakby uderzenie gorąca wzdłuż całego obojczyka i drętwienie ręki ) potrwało to z kilka minut i wszystko przeszło. Parę tygodni temu poszłam na siłownię i podczas obciążenia obręczy barkowej (ręce po [...]

[...] Staram się je wykonywać prawidłowo, schodzić nisko, wypinać biodra, spinać pośladki i brzuch. Prosiłem również trenera będącego na siłowni o ocenę techniki i powiedział że jest "ok". Jednak od jakiegoś miesiąca, po przysiadach czuje ból w odcinku lędźwiowym, co doprowadziło do zaobserwowanie, że podczas schodzenia coraz niżej mimo starania się [...]

[...] żadnej sinej plamy wskazującej na lekkie stłuczenie. Ból nie przeszedł ani na chwilę, czuję go praktycznie cały czas, tyle że znacznie mocniej niż dwa dni temu. Najgorzej jest gdy wykonuję jakieś ruchy, próbuję wstać z łóżka, wygodniej usiąść na fotelu.. Najbardziej odczuwam ból gdy zaczynam kaszleć. Z początku myślałam że może złamałam żebro [...]

[...] przecież kiedyś to się musi skończyć. Ledzio:Wróćmy do zbliżających się zawodów.Jak się czujesz przed nimi?Ostro trenujesz? Lionheart: Czas jaki był na przygotowanie jest napewno krotki, ale ćwicze ostro z resztą ekipy i myślę że będę w dobrej formie,aczkolwiek wolalbym mieć więcej czasu.. Ledzio: Jak się czujesz po grudniowym turnieju? [...]

[...] prawą nogę w lewą stronę. Ból czuje czasami wtedy gdy rozciągam dwugłowy uda jednocześnie ręką ciągnąc stopę do pośladków ale oporując nogą w stronę przeciwną. Nie wiem co jest przyczyną tych bólów. Nie wiem czy to będzie przydatne ale właśnie w prawym kolanie także przeskakuje rzepka. Zauważyłem też ze gdy kilka razy zegnę i wyprostuje nogę to [...]

witam, od 4 dni dosc mocno boli mnie brzuch i plecy (okolice nerek), dzis bylem u lekarza, a ten mi stwierdzil ze jest to raczej zoladek i dal jakies tabsy, a przy tych plecach to tylko jak lezalem popukal w nerki ale nic mnie nie bolalo a jesli chodzi kiedy ten bol wystepuje to tak: wstaje to tam tylko czuje taki maly bol, potem jem sniadanie [...]

[...] prawą nogę w lewą stronę. Ból czuje czasami wtedy gdy rozciągam dwugłowy uda jednocześnie ręką ciągnąc stopę do pośladków ale oporując nogą w stronę przeciwną. Nie wiem co jest przyczyną tych bólów. Nie wiem czy to będzie przydatne ale właśnie w prawym kolanie także przeskakuje rzepka. Zauważyłem też ze gdy kilka razy zegnę i wyprostuje nogę [...]

[...] złapałem po ra kolejny tą sama kontuzję . mianowicie robilem w sobote uginanie ramion ze sztanga i nagle w okolicy łopoatki poczułem mega kłujący przeszywający ból. nie jest to dla mnie nowośc bo co jakiś czas (myślę że 1-2 razy do roku takie coć mnie dopada), ale chciałbym w końcu wiedziec co to jest. do lekarza nawet nie ide bo znowu da [...]

[...] silke na kalte wyciskac i w 2-3 serii jak cchialem wycisnac nagle bol sie mocny pojawil..i juz po treningu...2 dni nie cwiczylem..smarowalem mascia...we czw poszedlem i bylo ok aleprzy ktoryms tam cwiczeniu znow nastapil bol. co robic>?? dac spokoj z treningiem czy co?? co jest tego powodem? pwnie te silowanie na reke? dodam ze bol jest w lokciu.

[...] prawą nogę w lewą stronę. Ból czuje czasami wtedy gdy rozciągam dwugłowy uda jednocześnie ręką ciągnąc stopę do pośladków ale oporując nogą w stronę przeciwną. Nie wiem co jest przyczyną tych bólów. Nie wiem czy to będzie przydatne ale właśnie w prawym kolanie także przeskakuje rzepka. Zauważyłem też ze gdy kilka razy zegnę i wyprostuje nogę to [...]

Hej, dostaje juz fiola czytajac forum i nadal niewiedzac co mi jest. Moje objawy pasuja do wlasciwie wszytskiego. Od roku biegam sobie okolo 25 km/tyg - rozlozone na 3 razy w tyg. Robie to na biezni (to znaczy sie... robilam). Po jakichs paru miesiacach zauwazylam, ze przy rozciaganiu posladkow, kiedy odginam prawe kolano, cos tam trzeszczy w [...]

Niestety już od prawie 2 tyg zaprzestałem ćwiczeń w miarę coraz mocniejszego bólu w zgięciu ręki (jak w środku litery V). Bicka nie mogę napiąć do końca, jest miękki... i szczerze mówiąc zacząłem się o to martwić. Gdy tylko zegnę rękę w V i napnę bicka pojawia się ostry ból po tej prawej stronie ręki, jakby ścięgno? mięsień? bicek słabo reaguje [...]

[...] ściągam łopatki i robię mostek, aby oszczędzać barki. Z tego co mówią poważniejsze źródła, właśnie tak powinno się robić. Z barkami nie mam problemów, ale niestety problem jest przy mocniejszym ściągnięciu łopatek do tyłu w dół, poza siłownią. Szczególnie z lewej strony odczuwam ból po ściągnięciu, na granicy łopatki i kręgosłupa. Ciężko mi [...]

[...] bo przez prawie miesiąc nie zginałam jej w kostce bo to zarazem sprawiało ból) znów poczułam mocny ból tym razem jednak bliżej kostki bliżej ścięgna Achillesa. Wiem jaki jest ból przy naderwaniu i teraz było tak samo. Czy poprzednie naderwanie ścięgna w łydce może mieć związek z tym co teraz się stało? Dodam, że kolejne zwolnienie raczej [...]

[...] HDL, LHD, Trójglicerydami i ciśnieniem itd. Zarówno przed rozpoczęciem powrotu do formy, w 2-3 miesiacu i w około 4-5 Nie lubię pisać na bieżąco i patrzeć jak zaśmiecony jest wątek wypowiedziami. Będę zbierał wszystko i napisze jeden wielki temat podsumowujący. WAS PROSZĘ ( tylko znających temat ) o POMOC W DOBORZE I ROZPLANOWANIU SUPLI NA [...]